Ma parenthèse

Mer du Sommeil

6 jours
24 soins
Débute le lundi
Programme Expert
Ce programme débute obligatoirement le lundi.

MON DÉFI : Je veux retrouver un sommeil réparateur Harmonisez vos émotions et rééquilibrez votre horloge biologique afin de retrouver un sommeil récupérateur. Laissez-vous porter par la mer afin d'apaiser vos songes. Ce programme a été établi avec le support du Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu Paris.

Le programme de votre séjour

Les informations pratiques

Votre arrivée
La Parenthèse Mer du Sommeil débute obligatoirement le lundi. Afin que votre séjour se déroule dans les meilleures conditions, nous vous accueillons à l'hôtel la veille du début de vos soins. Un rendez-vous avec une hôtesse de l'accueil institut sera planifié en début de programme afin de vous apporter davantage de précisions et vous transmettre votre planning de soins.
La restauration
Ce programme vous est proposé en Demi-Pension, comprenant votre petit-déjeuner et votre dîner. Vous avez la possibilité de choisir la Demi-pension Equilibre (sans supplément), la Pension Complète ou la Pension Complète Diététique (avec supplément) en contactant notre service des réservations.

Découvrez de nouvelles sensations

Nous vous proposons de découvrir de nouvelles méthodes afin de vous détendre, ces techniques favoriserons l’apaisement de votre corps.

Découvrez l’apesanteur dans une eau saturée en sulfate de magnésium, dont la gravité est réduite à 80%. Cette flottaison permet de se libérer de la charge mentale et ainsi s’approcher de l’état méditatif. Les douleurs articulaires et musculaires sont, quant à elles, soulagées par cette apesanteur.
Au cours de votre séjour, nous mettons à votre disposition, en chambre, une lampe de luxthérapie. Une exposition de 45 minutes à cette lampe de forte intensité (5000 à 10000 lux) provoque une régulation de la fabrication de la mélatonine dans l’hypothalamus. Ce soin permet de remettre l’horloge biologique à l’heure et de régler le rythme de veille et de sommeil.
Installé confortablement dans un fauteuil dans une salle multi-sensorielle, vous êtes équipé d’un casque de Réalité Virtuelle qui dispense des contenus visuels et sonores d’environnements naturels en 360°. Un guidage par une sophrologue complète l’efficacité de la séance ; dès les 5 premières minutes, vous êtes transporté dans une grande déconnexion du quotidien, l’esprit est plus clair et l’apaisement s’installe.
Ce massage de la plante des pieds avec un bol fabriqué à base d’un alliage de cinq métaux, apporte un profond apaisement du mental et une amélioration de la qualité du sommeil, avec en début de soin un massage détente du contour des yeux
Vous n’arrivez pas à choisir ?

Notre équipe d'experts répond à vos questions et vous aide à choisir ce qui répond le mieux à vos attentes.

Notre service des réservations est à votre disposition, du lundi au vendredi de 9h à 19h, le samedi de 9h à 18h30 et le dimanche de 9h à 17h30.